Vaknas du av plötslig hunger eller hjärtklappning?
Glukosmätning
sömnmätare
Hypoglykemi kan också åtföljas av skakningar, intensiv hungerkänsla, mental förvirring eller ångest. Om dessa känslor väcker dig mitt i natten kan det tyda på en obalans i blodsockret som kräver behandling.
Har du en oemotståndlig lust att röra på benen?
Läs vidare på nästa sida
Restless legs syndrome kan kopplas till diabetisk neuropati, nervskador orsakade av dålig blodsockerkontroll. Stickningar, spänningar och stickningar kan göra det svårt att somna och störa sömnen.
Snarkar du eller upplever du andningsuppehåll?
neuropatisk smärtlindring
blodsockermätare
Sömnapné, ofta underskattad, är vanlig hos personer med typ 2-diabetes. Det drabbar särskilt överviktiga eller feta personer, som redan riskerar insulinresistens. Ju mer störd din sömn är, desto mer obalanserad blir din ämnesomsättning.
För alla receptsteg, gå till nästa sida eller klicka på knappen (>) och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
