Inget mjöl eller socker! 1 kopp havregryn och 2 äpplen. Jag äter detta varje dag till frukost och har gått ner 10 kg! Jag ger dig receptet i utbyte mot ett enkelt “ok”.

Havregrynspannkakor med äpple och kanel
Dessa fluffiga och goda pannkakor med havregryn, äpple och kanel är både hälsosamma och läckra. Perfekta till frukost, lunch eller som ett mysigt helgmellanmål – en kombination av näring och mysighet.
Bakgrund / Inspiration
Receptet är inspirerat av klassiska frukosttraditioner i Nordeuropa, där ofta används som bas. Tillsatsen av äpple och kanel ger en varm och nostalgisk smak, som påminner om barndomens bakverk.
Ingredienser / Fakta / Viktiga element
2 dl havregryn
2 dl mjölk
1 ägg
1 äpple, nit
1 tsk kanel
1 msk honung eller socker
1 tsk bakpulver

Se resten på nästa sida