Hur man lagar det?
Det är väldigt enkelt! Koka ägget sent på eftermiddagen tills det får en fast konsistens, den sorten man använder till sallader och andra recept. Låt det svalna, skala det och gör flera hål i det med en gaffel. Var försiktig så att du inte krossar ägget.
Lägg det sedan i en behållare som är tillräckligt stor för att det ska täckas helt. Tillsätt äppelsyra (om du inte hittar denna syra i hälsokostbutiker kan du också använda äppelcidervinäger).
Låt det stå under vatten över natten och nästa morgon häll av all vätska och ät ägget med ett glas varmt vatten. Upprepa denna huskur i flera dagar och besök sedan en specialist för ett blodprov för att kontrollera dina blodsockernivåer och bekräfta att du har justerat dem.
Envoyer des commentaires
