Med denna dessert kommer dina tarmar att fungera klockrent, ditt blodtryck kommer att återgå till det normala och ditt hjärta kommer att bli glatt!

Med denna dessert kommer dina tarmar att fungera klockrent, ditt blodtryck kommer att återgå till det normala och ditt hjärta kommer att bli glatt!

1. Häll de varma havregrynen i en skål och låt dem mjukna i några minuter.

havregryn

2. Mosa bananen med en gaffel i en annan skål tills den är slät.

bananer

3. Tillsätt kakaopulver och bakpulver och blanda väl om det behövs.

bananer

kakaoblandning

4. Rör ner de mjukade havregrynen i bananblandningen och blanda väl.

5. Smörj en liten ugnssäker form och häll i blandningen.

6. Grädda i en förvärmd ugn på 180°C i cirka 30 till 35 minuter, eller tills den stelnat.

7. För frostingen, smält chokladen i vattenbad eller i mikrovågsugnen, rör sedan ner den i den varma grädden tills den är slät.

Smält choklad

8. Häll chokladglasyren över desserten och låt den mjukna i minst en timme.

Jakt utomhus

9. Låt desserten svalna och njut av dess utsökta smak!

Choklad- och banandessert

Ha en bra dag!
Envoyer des commentaires

Nästa »
Nästa »