Filtrera först vattnet och koka det. Blanda sedan med sockerersättningen och blanda väl så att det löser sig helt. Häll innehållet i en kastrull eller form och tillsätt ½ av gelatinburken i innehållet och blanda. Ställ in det i kylskåpet tills det blir geléaktigt. Förslut det överblivna gelatinet ordentligt.
Användning: Ta en tsk av blandningen i 30 dagar i rad, alltid på tom mage. Den första minskningen av symtomen kan förväntas inom den första veckan.
Om du vill “krydda” upp det kan du gärna tillsätta lite yoghurt eller honung.
Hur botar detta värk?
Vår kropp består av ben, kollagen, senor och brosk. Med detta sagt kan gelatinkonsumtion minska inflammationen i dessa delar av kroppen.
Det har också egenskaper som är fördelaktiga för immunförsvaret. Eftersom det kan behandla inflammation är det starkt rekommenderat för patienter med osteoporos och artros.
