Den säkraste tiden att simma är vanligtvis mitt på förmiddagen eller tidig eftermiddag, när:
Kroppen är helt vaken
Cirkulationen är stabiliserad
Omgivningstemperaturen är varmare
Energinivåerna är högre
Vid dessa tillfällen är hjärt-kärlsystemet bättre förberett att anpassa sig till temperaturförändringar.
Praktiska säkerhetstips
Små justeringar kan göra stor skillnad:
