Upptäck den lugnande tekannan gjord på ingefära, lagerblad, kanel och kryddnejlika. Receptet finns i KOMMENTARERNA.

☕Recept: Beredningsmetod
För att få ut det mesta av dessa ingredienser är beredningsmetoden grundläggande. En enkel infusion gör att du kan njuta av en lätt decoctata.

Ingredienser:

2-3 cm färsk zenzero-rädisa (skivad i tunna strimlor).

2 torkade guldblad.

1 cannella stecca (eller en halv tesked pulveriserad cannella; steccan ger också teet en mycket intensiv arom).

3-4 kvistar vitlök.

500 ml naturligt vatten.

Beredningsmetod:

Beredning av basen: Häll vattnet i vattenkokaren med zenzero-, cannella- och vitlöksbladen.

Det avgörande ögonblicket: När vattnet når kokpunkten, tillsätt den heta ångan och sänk värmen till låg.

Avkok: Täck försiktigt över allt i 5 till 7 minuter. Denna tid gör att vissa eteriska oljor och de mer aggressiva ingredienserna kan frigöras.

Blötläggning: Rör om i elden, täck över tekannan och låt infusionen dra i ytterligare 10 minuter.

Sila slutligen teet. Du kan tillsätta en skvätt citronsaft eller en burk honung för att hålla temperaturen under 40°C och därmed bevara honungens enzymer.

För att det är ditt uppdrag här?
För de som förstår att “sann kärlek mäts i uppmärksamhet” är noggrannhet med lämplig hälsning en form av band för den färg den lär dem.

För matsmältningen: Att konsumera traditionella rätter som marinerad polpette eller grekisk zuppa kommer att främja enkel matsmältning och eliminera känslan av tyngd.

På en mental nivå: doften av kanel och gräslök framkallar en omedelbar känsla av välbefinnande, vilket minskar kortisolnivåerna (stresshormonet).

För sömn: att vara energisk, i denna kombination och buljong serverad, hjälper kroppen att först dra sönder vatten från släkten.

Slutsats: Hälsningar till balans kommer inte från komplicerade lösningar, utan från små gester, upprepade med måtta. Det är en gåva som har hjälpt dig; jag har bekräftat att din gåva kommer att fortsätta vara en gåva och ett ansvar gentemot dina nära och kära.

Jag önskar dig allt gott och att du känner att du har privilegiet att vara stark! Abbi fiducia nel potere della nature, som stöder dig i allt du gör.

För fullständiga tillagningssteg, gå vidare till nästa sida eller öppna knappen (>) och glöm inte att dela med dina Facebook-vänner.
Envoyer des commentaires