En lätt, originell och otroligt god rätt 
Med en lätt krispig yta och en mör kycklingkärna är dessa bombettes oemotståndliga 
Resultat: lätt + krispig + smälter i munnen + njutningsfull
Perfekt för en balanserad måltid eller en snabb familjemiddag 
Varför är detta recept oemotståndligt?
Hög proteinhalt: lätt och mättande kyckling 
Låg kolhydrathalt: perfekt för en balanserad måltid 
Snabb: klar på under 30 minuter 
Original: ett roligt sätt att äta grönsaker
Snabba fakta
Portioner Tillredning Tillagnings nivå
4 personer 15 min 10–12 min Enkel
Ingredienser
Kycklingfärs – 400 g
Zucchini – 2
Riven parmesanost – 50 g
Persilja – 2 msk
Vitlök – 1 klyfta
Ägg – 1
Ströbröd – 50 g
Salt, peppar
Olivolja
Ännu mer lyxig version
Mozzarellaost – 80 g (i små tärningar)
Krispig hemlighet (Viralversion)
Rökt paprika – 1 tsk
Extra parmesan – 1 msk
Förberedelse
