Chia- och linfrön har många egenskaper och fördelar tack vare deras höga innehåll av omega-3-fettsyror som, i kombination med andra viktiga näringsämnen, bidrar till att minska kolesterol och triglycerider.
Chia hjälper till att kontrollera aptiten genom att ge en känsla av mättnad. När chiafröna kommer i kontakt med vatten absorberar de det och sväller. Chia främjar regenerering av hudvävnader och celler, blodkoagulering och bidrar till nervernas och membranens hälsa .
Chia är särskilt rikt på växtbaserat protein, vilket hjälper till att förbättra matsmältningen och generera energi för kroppen.
