Innan vi diskuterar potentiella interaktioner, här är några uppmuntrande nyheter.
Magnesium och D-vitamin har ett stödjande samband. Magnesium hjälper till att aktivera och metabolisera D-vitamin i kroppen.
Studier tyder på att tillräckliga magnesiumnivåer kan öka fördelarna med D-vitamin, särskilt hos personer med låga nivåer av något av näringsämnena.
Många tar dessa två näringsämnen tillsammans på ett säkert sätt, och kombinationstillskott är allmänt tillgängliga.
När de används i lämpliga doser kan de komplettera varandra effektivt.
Vanliga läkemedelsinteraktioner att diskutera med din läkare
Antibiotika (vissa typer)
Vissa antibiotika, såsom tetracykliner (till exempel doxycyklin) och fluorokinoloner (såsom ciprofloxacin), kan binda till magnesium i matsmältningssystemet. Detta kan minska hur mycket av antibiotikan din kropp absorberar.
Tips: Om din vårdgivare godkänt det, ta magnesium 2–4 timmar från dessa antibiotika.
Bisfosfonater
Läkemedel för benhälsa som alendronat och risedronat kan också ha minskad absorption när de tas nära magnesium.
Tips: Ta bisfosfonater minst två timmar före eller efter magnesiumtillskott.
Blodtrycksmediciner (kalciumkanalblockerare)
Envoyer des commentaires
