Resten av receptet fortsätter på nästa sida.
Förberedelse av chiafrön
Blanda chiafröna med vatten i en skål och ställ sedan i kylskåp i 4 timmar. Under denna tid kommer fröna att svälla och bli geléliknande, eftersom de kan absorbera upp till tio gånger sin vikt i vatten – detta har också en naturlig aptitdämpande effekt.
Tillsätt citronsaft
Efter 4 timmar, ta ut blandningen ur kylskåpet. Tillsätt färskpressad citronsaft till de geléliknande fröna. Citron är rik på C-vitamin, stödjer immunförsvaret, renar levern och ökar ämnesomsättningen, vilket hjälper till att bränna fett.
Tillsätt honung
Du kan söta drycken med en tesked naturlig honung. Honung är inte bara gott, utan också en stark antioxidant som hjälper till att eliminera gifter och påskynda ämnesomsättningen.
Blanda ingredienserna noggrant tills det har en jämn konsistens.
Drycken är bäst att konsumera istället för middag. Drick den en gång om dagen, på kvällen, i minst en månad för att uppnå fantastiska resultat inom avgiftning och viktminskning.
Fördelar med chia-citron-honungdrycken
