Chiafrön har blivit kända världen över som superfood, och det av goda skäl. De är rika på fibrer, antioxidanter, vitaminer, mineraler, protein och omega-3-fettsyror, vilket gör dem till ett utmärkt tillskott i din dagliga kost. Den här artikeln visar dig hur chiafrön kan hjälpa till att rensa dina tarmar, reglera kolesterolnivåer, öka din ämnesomsättning och hjälpa dig att gå ner i vikt. Vi delar också med oss av ett enkelt och effektivt recept för att införliva chiafrön i din dagliga rutin.
Detoxdryck med chiafrön, citron och honung.
Denna dryck rekommenderas särskilt för dig som vill gå ner i vikt naturligt samtidigt som du stödjer din kropp. Chiafrön, citron och honung kombineras för att skapa en uppfriskande, avgiftande och energigivande dryck.
Ingredienser:
1 matsked chiafrön
200 ml vatten (ca 1 glas)
Saft från en halv citron
1 tsk naturlig honung
Förberedelse:
