Håll en balanserad kost och regelbundna måltider.
Drick tillräckligt mycket under dagen.
Övervaka din sömn och dina stressnivåer
. Gå på regelbundna kontroller, särskilt om du har riskfaktorer för diabetes.
Friskrivning:
Detta innehåll är endast avsett för utbildningsändamål och är inte avsett att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Om du upplever ihållande symtom eller har funderingar kring dina blodsockernivåer, kontakta en kvalificerad sjukvårdspersonal.
