Så här gör du blekpastan
Ingredienser:
• ½ tsk gurkmejapulver
• ½ tsk bikarbonat
• 2–3 droppar vatten eller kokosolja
• Mjuk tandborste
Steg-för-steg-instruktioner
1. Blanda gurkmeja och bikarbonat i en liten skål.
2. Tillsätt några droppar vatten eller kokosolja tills en tjock pasta bildas.
3. Applicera en liten mängd på en mjuk tandborste.
4. Borsta försiktigt tänderna med små cirkulära rörelser i cirka 60 sekunder.
5. Skölj noggrant.
6. Borsta igen med din vanliga fluortandkräm för att ta bort eventuella kvarvarande gurkmejarester.
Många rapporterar att deras tänder ser renare och ljusare ut direkt efter användning, till stor del för att ytliga fläckar och plack har polerats bort.
Ytterligare naturliga metoder för ett ljusare leende
Om du letar efter andra sätt att förbättra dina tänders utseende rekommenderas ofta flera alternativ.
Kokosolja-utdragning
Att skölja kokosolja runt munnen i 10 till 15 minuter kan bidra till att minska plackuppbyggnad och förbättra den allmänna munhygienen.
Knapriga frukter och grönsaker
Äpplen, morötter, selleri och liknande livsmedel hjälper till att stimulera salivproduktionen och kan naturligt rengöra tandytorna under tuggning.
God daglig munhygien
Att borsta tänderna två gånger dagligen, använda tandtråd regelbundet och delta i rutinmässiga tandrengöringar är fortfarande de mest effektiva långsiktiga strategierna för att bibehålla ett strålande leende.
Professionell blekning
För djupare missfärgning ger professionella blekningsbehandlingar som utförs eller övervakas av en tandläkare vanligtvis de mest tillförlitliga resultaten.
Naturliga metoder kan hjälpa till med ytliga missfärgningar, men att skydda din emalj bör alltid vara högsta prioritet.
Envoyer des commentaires
