Äldre personer är mer sårbara eftersom många tar flera läkemedel, har långsammare ämnesomsättning eller upplever förändringar i njur- och leverfunktionen. En analys av vitamin K1-nivåer antydde till och med att genetiskt högre cirkulerande mängder kan vara kopplade till vissa typer av ischemiska händelser i specifika populationer, även om resultaten varierar och mer forskning fortsätter.
Men här är den viktiga delen: det handlar inte om att helt undvika vitamin K. De flesta experter är överens om att kostkällor är säkra och fördelaktiga när de intas regelbundet. Den verkliga diskussionen handlar om kosttillskott och hur de passar in i din rutin.
