I en behållare, helst gjord av aluminium, koka upp vatten och 60 gram mjöl i skalet på låg värme tills det når kokpunkten, låt det sedan koka i 10 minuter på låg värme.
Resultatet blir en tandkrämliknande pasta som vi använder för att borsta tänderna i 5 minuter två gånger i månaden.
Tandplack är en avlagring av levande organismer på tändernas yta, bestående av socker, syra och bakterier. Det är ett ämne som avsätts naturligt och kan tas bort, till exempel genom att borsta tänderna. Dålig munhygien kan dock få det att bygga upp ett alltmer motståndskraftigt lager. Traditionellt rekommenderas det att rengöra tänderna var 6:e månad till 1:a år. Men du kanske undrar hur du rengör dina tänder utan tandläkare? Om du vill veta hur du tar bort tandsten från dina tänder naturligt kan du följa dessa tips för att göra ett ordentligt tandrengöringskit hemma.
