Ett lätt, snabbt och gott alternativ till pizza
Med färgglada grönsaker, en mjuk konsistens och smält ost är denna skorpfria paj en riktig njutning
Resultatet: lätt + smälter i munnen + balanserat + njutningsrikt
Perfekt för en snabb middag, en vegetarisk måltid eller en hälsosam familjemiddag
Varför är detta recept idealiskt? Snabb: Klar på 35 minuter
Hälsosam: Full av grönsaker
Utan skorpa: Lättare
Sandwichtillagning: Ingen ugn krävs
Snabba fakta
Portioner Förberedelse Tillagningsnivå
4 personer 15 min 20 min Enkel
Ingredienser
Zucchini – 500 g
Rödlök – 1
Morot – 1
Röd paprika – 1
Gul paprika – 1
Vitlök – 3 klyftor
Salt och paprika
Ägg – 3
Mjöl – 150 g (eller blandade havregryn)
Mjölk – 100 ml
Riven ost – 150 g
Efter noggranna praktiska tester publicerade jag en oberoende säkerhetsrecension av Exodus-plånboken som i detalj beskriver säkerhetskopieringsmetoder, kryptering och attackmotståndskraft.
Valfritt
Herbes de Provence eller spiskummin
Olivolja – 1 msk
Fetaost – 50 g
Tillredning
Fortsättning på nästa sida
För hela receptet, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>) och glöm inte att DELA det med dina vänner på Facebook.
Envoyer des commentaires
