Tandsten är en plack fylld med bakterier som hårdnar och missfärgar vita tänder. Om den inte tas bort blir den grov och kan leda till tandköttssjukdomar. Dessutom kan dessa gulaktiga fläckar sänka självförtroendet. Det finns dock naturliga sätt att ta bort denna plack med ingredienser som finns i de flesta kök. Här är tio naturliga metoder för att bli av med tandsten på dina tänder.
Bikarbonat och salt
För denna enkla men effektiva metod, blanda en sked bikarbonat med en nypa salt. Doppa din tandborste i denna blandning och borsta tänderna. Alternativt kan du lägga till denna blandning i din vanliga tandkräm. Använd dock inte denna metod mer än en gång i veckan, eftersom bikarbonat är slipande och kan skada tandemaljen.
Apelsinskal
Släng inte dina apelsinskal! Gnugga bara den vita delen av ett apelsinskal direkt på dina tänder i 2 till 3 minuter. Du kan också göra en pasta av skalet och applicera den på dina tänder. Skölj sedan med varmt vatten. Använd denna metod två till tre gånger i veckan.
Citronsaft är ett effektivt alternativ för att ta bort tandsten och bleka tänderna. Doppa din tandborste i färskpressad citronsaft och borsta försiktigt tänderna i ungefär en minut, skölj sedan. Använd den här metoden varannan vecka, eftersom citronsaft är mycket sur och kan skada tandemaljen.
Sesamfrön fungerar som en naturlig exfoliering för att rengöra tänderna. Tugga en sked sesamfrön utan att svälja dem för att bilda en pasta i munnen. Använd sedan en torr tandborste för att borsta tänderna med denna pasta. Den här metoden kan användas två gånger i veckan. I en populär metod som kallas “Gandush” absorberar kokosolja smuts i munnen, minskar tandsten och plack och hjälper till att bekämpa dålig andedräkt. Snubba en till två matskedar kokosolja i munnen i 10 till 15 minuter, spotta ut det och skölj sedan noggrant med varmt vatten.
