Importera
Ögonhälsa är mycket viktig, och rätt kost kan vara en naturlig bundsförvant i den dagliga synvården. Även om ingen juice kan ersätta en ögonläkare eller medicinsk behandling, kan en dryck full av vitaminer, antioxidanter och näringsämnen hjälpa din kropp att fungera bättre.
Våra ögon utsätts för skärmar, starkt ljus, trötthet och miljöfaktorer varje dag, så att konsumera frukt och grönsaker rika på vitamin A, C, E, lutein och zeaxantin är en utmärkt vana.
Ingredienser för naturlig ögonjuice
🥕 1 medelstor morot
🌿 2,5 dl färsk spenat
🍊 1 skalad apelsin
🍈 1,5 dl papaya
🥒 1,5 gurka
💧 1 glas kallt vatten
🍯 1 tsk naturlig honung (valfritt)
🫚 1 liten bit ingefära (valfritt)
