Recept på havregryns- och äppelkakor: En kraftfull, dietvänlig frukost

Recept på havregryns- och äppelkakor: En kraftfull, dietvänlig frukost
    1. Värm ugnen : Värm ugnen till 180 °C och klä en bakplåt med bakplåtspapper.
    2. Förbered ingredienserna : Blanda havremjöl, bikarbonat, salt och kanel i en stor skål. Tillsätt de hackade valnötterna och blanda väl.
    3. Tillsätt de våta ingredienserna : I en annan skål, vispa ihop det rivna äpplet, agavesirapen, vattnet och vaniljextraktet.
    4. Blanda ingredienserna : Häll de flytande ingredienserna i skålen med torra ingredienser och blanda tills det är slätt.
    5. Forma kakorna : Med lätt fuktiga händer, forma små degbollar och lägg dem på den förberedda bakplåten. Tryck lätt till varje boll med baksidan av en sked för att forma kakorna.
    6. Gräddning : Grädda kakorna i cirka 12–15 minuter eller tills de är gyllenbruna i kanterna.
    7. Förvaring : Låt kakorna svalna på bakplåten i några minuter när de är gräddade och flytta dem sedan över till ett galler för att svalna helt. Förvara kakorna i en lufttät behållare för att hålla dem färska.

    Med detta läckra recept kan du börja dagen med en frukost som inte bara ger dig den energi du behöver för att möta dagen utan också hjälper dig att nå dina viktminskningsmål.

  • Nästa »
    Nästa »