Dieta del Riso: gick ner 4 kg på 7 dagar utan vikt
Det är en mycket lättsmält flingor, den reglerar gradvis tarmfloran och är lätt att konsumera när den störs av mag-tarmkanalen.
Den innehåller en del natrium, vilket är anledningen till att den används för att skydda mot irritation och bekämpa irritation som celluliter och hydrisk irritation.
Det är en mycket lättsmält mat för ägaren som äter den under dieten, men den ger en känsla av tillfredsställelse som inte är likgiltig och inte outgrundlig.
Vi rekommenderar en hälsosam kost och en balans baserad på min vikt så att jag inte behöver oroa mig för hur jag ska äta din kost.
Denna spädbarnsdiet kan fortfarande ätas under ägaråret, baserat på ett exempel på hälsosam och hälsosam mat, det enda som bör göras är att varva pasta och ris med mängden.
Dieta del Riso
MÅNDAG
Colazione: a bicchiere di latte (grönsaksris); en fetta biscottata med en po’ di marmellata, en frutto.
Spuntino: Yoghurt magro.
Pranzo: 60 g risbollito, 2 zucchini al vapore; 200 g petto di pollo alla griglia, insalata mista.
Spuntino pomeridiano: en frutto.
Pris: 200 g lax al vapore, broccoli al vapore, a galletta di riso.
MARTEDI’
Colazione: en bicchiere di latte eller ett te med honung, 3 hela biscotti, en frukt.
Spuntino: frutta fresca.
Pranzo: 200 g merluzzo al vapore, 1 potatis al vapore, insalata mista, a galletta di riso.
Merenda: uno yoghurt magro.
Pris: 50 g fullkornsris, en eller flera läskedrycker, blandad insalata.
ONSDAG
se följande sidor på följande sidor
För fullständiga tillagningssteg, gå vidare till nästa sida eller öppna-knappen (>) och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
