För personer med hjärtproblem eller oregelbundet blodtryck kan denna plötsliga förändring orsaka hjärtklappning eller obehag. Dessutom kan badrum på natten vara svagt upplysta, vilket ökar risken för att halka eller falla.
Temperaturen spelar lika viktig roll som tidpunkten
Extremt varmt vatten kan vara lika oroande som dålig timing. För varmt vatten kan:
Orsakar ett snabbt blodtrycksfall
Ökar belastningen på hjärtat
Leder till uttorkning
Utlöser yrsel
Varmt vatten (runt 37-40 °C) är generellt säkrare för äldre vuxna.
Säkrare tider att bada
